Ein Halbmarathon in Bonn

Nach unserem gemeinsamen Lauf in Köln habe ich mich noch mal überreden lassen. Natürlich wurde die Zielzeit wieder “etwas” reduziert. Diesmal sollte es 1:45 auf die 21 Kilometer werden. Ich bin diese Zeit zwar schon mal gelaufen aber das ist schon 11 Jahre her. Das Training war also mit 4 Monaten recht lang und schon recht anspruchsvoll.

Überraschenderweise lief es recht gut und eigentlich war der Plan gemeinsam Richtung 1:40 zu gehen. Dann hat mich allerdings eine Entzündung im Fuss erwischt (ratet mal woher das kam) und ich musste mich entscheiden mit normalen Laufschuhen und nicht mit meinen FiveFingers zu laufen. Der Gewichtsunterschied ist zwar nicht so gross aber auf 20.000 Schritte kommt da was zusammen.

Ich konnte also das gemeinsame Tempo nach KM 11 nicht mehr halten und bin dann mit der “langsamen” Tabelle zu Ende gelaufen was mich zu einer sehr schönen Zeit von 1:43 gebracht hat.

Ein tolles Erlebnis von seinen Kindern so angespornt zu werden. (Und mit Platz 56 von 357 stehe ich in meiner Altergruppe noch recht gut da :-))