Langer Lauf an einem Novembermorgen

Langsam geht es los mit der Vorbereitung auf den Bonn Marathon im April. Heute morgen standen 26 km auf dem Plan. Dann stach mich der Hafer und ich nahm noch einen 2km Schlenker. Naja - hätte ich vielleicht besser nicht gemacht.

Aber aus der Nacht in den aufgehenden Tag zu laufen hat was.